YOGA _ BLOG _ LV

Turpinājumā saruna (kr. val.) starp Ingus T. no Yogablog.lv un Alekseju Meredovu (Atma-svarup) – vispusīgu vedisko zināšanu un jogas skolotāju.

Ingus T. Я слышал такое сравнение что в латвии на тысячу человек людей знающих что такое йога приходится больше чем в индии. Правда ли это… Как вы оцениваете уровень духовного развития жителей Латвии?
Atma. В Индии мало кто говорит о йоге, но при этом они живут йогой, йога в жизни у индусов. они умеют терпеть, радоваться тому что имеют, радоваться людям, они понимают законы судьбы и частенько я видел как вечером они садятся вместе за чашкой чая и обсуждают духовные темы. Духовное развитие в Латвии конечно же высоко и это просто увидеть. Например: я много давал лекции в России и еще больше в Украине, но к сожалению мне приходится много сил отдавать на то чтобы просто объяснить людям что йога это не секта. В России и Украине люди вообще боятся йоги и очень мало людей занимаются, а если и занимаются то философию плохо знают. В Латвию я приезжаю уже много лет и просто удивительно что люди не просто занимаются йогой но и серьезно изучают и записывают на лекциях все тонкости практики и философии.
Ingus T. Термин йога означает связь, единение. Обьясните, пожалуйста что это за связь? С чем или с кем?
Atma. Можно лишь процитировать древнейшее писание “Бхагаватам”
васудева-пара веда васудева-пара макхах
васудева-пара йога васудева-парах крийах
васудева-парам джнанам васудева-парам тапах
васудева-паро дхармо васудева-пара гатих
Васудева – означает самый Верховный Бог. Соответственно первую строчку можно перевести как “Высшая цель Вед познать Васудеву, высшая цель жертвоприношений познать Васудеву (Бога), Высшая цель йоги - познать Васудеву, Высшая цель Крий – познать Васудеву, главная цель гьяны (знания) понять Васудеву, цель Аскез – достичь Васудеву, высшая цель религии познать Васудеву и Васудева высшая цель жизни”.
Ingus T. Зачем человеку заниматься йогой? Что это даст? Какие должны быть самые первые шаги начиная заниматься йогой и развитием сознания?
Atma. Духовное развитие необходимо нам как воздух, без этого наша жизнь становится скучной и бесполезной. йога это не просто развитие тела, это также
развитие знания, это также работа на высшее благо человечества. йога дает силу
телу, уму, разуму и понимание смысла жизни. В начале необходимо изучить философию и потом уже понимая смысл йоги приступать к занятиям. есть несколько видов йоги и все они приводят к совершенству, поэтому нужно выбрать именно тот вид йоги который приемлем в данный момент человеку.
Ingus T. Как найти время для занятий и каков оптимальный режим дня для тех кто хочет достичь успеха в йоге?
Atma. Постараться найти время обязательно надо. В жизни каждого человека есть много моментов на которые мы попросту тратим массу времени. Если немножечко освободить в какой то сфере время, то этого как раз хватит на занятия. Нужно вставать не слишком рано и не слишком поздно, при чем у каждого разное время подъема будет. Но приблизительное время с 5.00 до 6.30. Самое благоприятное время для достижения успехов в йоге это утренее и вечернее время (с 20.00 до 22.30)
Ingus T. Йога – это в первую очередь работа с телом, умом или душой? Какие этапы проходит личность на пути йоги и развития сознания?
Atma. Йога это работа как с телом, умом, так и с душой. Порядок нужно наводить с тела. но если йога заканчивается на теле (асаны) то это вообще не йога. Когда мы отрываем что-то из йоги, то это уже не йога. Йога это целостный процесс развития, туда включены все этапы: этика, асаны, пранаямы, умение контролировать чувства, умение концентрировать ум, погружаться в состояние медитации и входить в божественное состояние – самадхи. Благодаря пранаямы наши каналы очищаются (Нади-шудхи) благодаря этому мы можем приступать к концентрациям и медитациям. Система развития в йоге целостная.
Ingus T. Веды говорят что совершенства в йоге невозможно достичь самостоятельно. Необходима помощь и милость духовного учителя. Где и по каким критериям йогам в Латвии искать учителя?
Atma. Самостоятельно совершенство трудно достичь, все кто пытался и приближался к совершенству все равно в последний момент находили Учителя. поэтому есть у вас духовный учитель или нет все равно пытайтесь заниматься духовными практиками. не ждите когда учитель свалится вам на голову. В Пуранах говорится что только человек который чрезмерно жаждет духовного развития получает его, поэтому правильнее сказать что нужно думать о духовном учителе, о помощи в развитии. Вернее сказать, если ученик готов значит он уже ищет и задумывается о том где найти учителя. Если он этим не задумывается значит он еще не готов к принятию Учителя. на самом деле учитель может легко показать путь и дать правильную практику ученику. Настоящий учитель показывает путь к Богу, а не зацикливает ученика на себе как многие так называемые учителя делают.
Ingus T. Сейчас часто можно услышать что нет времени для занятий йогой потому, что в стране экономический кризис и надо спасать свой кошелёк. Как по Вашему во время кризиса, йогой надо заниматься больше или меньше? Какие практики Вы бы посоветовали для желающих легче пережить кризис?
Atma. Как я уже сказал времени найти можно было бы желание, по крайней мере один час точно. Когда вы позанимались практикой, ваш ум лучше думает и вы принимаете правильные решения в преодолении кризиса. Практика помогает концентрироваться не на проблеме а на ее решение. Главные практики работы с умом это пранаямы – дыхательные упражнение. Они открывают дверь к нашему сознанию и дальше вы уже можете эффективно заниматься медитациями. так решаются проблемы по крайней мере в нашем сознании и в таком состоянии легко решаются проблемы во внешнем мире (кризис).
Ingus T. 26. марта Вы даёте семинар “Уровни сознания”. Этот семинар предназначен для людей с опытом в йоге или могут прийти и люди которые недавно начали заниматься духовным развитием?
Atma. Каждый сможет понять именно то что способен. Поэтому семинар устроен таким образом что его может слушать любой слушатель как начинающий так и
продвинутый.
Ingus T. Что Вы пожелаете читателям yogablog.lv?
Atma. Абхьяс, абхьяс – практикуйте, практикуйте и вы достигните совершенства.
главное запастись терпения, так как духовная практика растянута во времени и совершенства не возможно достичь за год или за пять лет. для этого нужно куда больше времени чем кажется.